Este test te dice que prototipo sobre pareja romantica eres

Conocer tu moda sobre comunicacion puede ayudarte a conocer superior como piensas y te comportas adentro de la novia.

?Por que nos comportamos como lo hacemos en las relaciones sentimentales? Es una pregunta complicada, No obstante descubrir nuestro estilo sobre apego, es decir, como somos con la pareja, puede arrojar una cosa sobre destello.

En los 80, los psicologos Cindy Hazan y Phillip Shaver comenzaron an examinar como la teoria de estas relaciones, un maqueta que se aplico por primera vez a las relaciones dentro de bebes asi como cuidadores, tambien se podria emplear a las relaciones sentimentales adultas. Determinaron que las 3 categorias utilizadas Con El Fin De detallar el vinculo sobre un chaval con un pater (seguro, ansioso y evasivo) Asimismo se proporcionan en las relaciones sentimentales.

Para ver tu moda de trato sentimental, que se basa en lo confortable que te sientes con la intimidad asi como lo nervioso que estas con la contacto en general, puedes elaborar esta corto prueba (en ingles) desarrollada por el doctor Amir Levine asi como Rachel Heller, autores del libro Attached The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love, sobre 2010. (Si estas interesado en el argumento, Ademi?s Existen la demostracii?n mas exhaustiva desarrollada por el psicologo R. Chris Fraley).

Aca puedes hallar el test asi como a continuacion puedes leer la totalidad de las cuestiones traducidas al castellano. Las respuestas son bastante de acuerdo, de acuerdo, ni si ni nunca, en desacuerdo y muy en conflicto.

A continuacion, varios expertos en relaciones ofrecen la vision general de las tres clases de afecto que se aplican a las relaciones romanticas. Con suerte, estas ideas te ayudaran a comprender mejor tus propios patrones asi como actitudes en la comunicacion con el fin de que te sea posible dar con una mayor satisfaccion en tu vida amorosa.

Garbo de apego seguro

La mayoridad de estas gente, por las proximidades del 55%, goza de un garbo de apego seguro. Tienen parejas sobre clase y no ha transpirado tienden an estar mas satisfechos en las relaciones amorosas. En general son afectuosos y no ha transpirado carinosos, desplazandolo hacia el pelo disfrutan sobre la datingmentor.org/es/faceflow-review proximidad y la intimidad desprovisto preocuparse demasiado por el estado sobre la contacto. Les contabilizan a sus parejas lo que creen. Cuando estas ultimas deben inconvenientes, ellos les dan su soporte y no ha transpirado comprension.

“No se andan con juegos y no ha transpirado se comunican directamente”, explica a la impresion estadounidense del HuffPost la terapeuta matrimonial asi como familiar Marni Feuerman. “Por lo general, deben una excelente vision de el apego y la intimidad, lo que les permite acercarse a alguien, tambien En Caso De Que al final les duele”.

Amir Levine denomina a las parejas mas unidas “la generalidad silenciosa”, porque probablemente nunca sean tan explicitas acerca de las relaciones igual que esas con otros estilos de afecto.

“Las personas con un estilo de afecto con total seguridad entran en la comunicacion y son felices”, senala. “nunca Tenemos bastante que narrar, por lo que no se conoce ninguna cosa sobre ellos. Solemos escuchar tragedias. Desplazandolo hacia el pelo, cuando lo hacemos, creemos que es una descripcion sobre lo que pasa”.

Estilo sobre apego ansioso

Al igual que las relaciones seguras, los con un estilo sobre afecto ansioso igualmente disfrutan la proximidad e intimidad con su pareja. La diferenciacion podria ser son hipersensibles a los cambios mas diminutos en el estado de animo o proceder de su pareja desplazandolo hacia el pelo suelen tomarse estas fluctuaciones de forma personal. Mismamente que, cuando su pareja quiere cambiar una citacion, una ser con un Modalidad de apego ansioso cree que es porque ha hecho una cosa que ha molestado o enfadado a su pareja.

“comunmente las parejas les llaman ‘inseguros”, indica Feuerman. “A menudo se las considera necesitados y sobre demasiado tratamiento emocional, ya que requieren que siempre les digan que les quieren asi como que la conexion va bien”.

Moda de apego evasivo

Las parejas con un Modalidad sobre afecto evasivo valoran su independencia sobre ella de sus vinculos sentimentales asi como son reacios a necesitar demasiado de su pareja. Generalmente, se sienten incomodos con la cercania (emocional o fisica) en una comunicacion asi como podrian tratar crear trayecto de varias maneras nunca respondiendo a las llamadas asi como mensajes sobre texto, priorizando el empleo o pasatiempos acerca de su pareja u obsesionandose con los defectos sobre su pareja en ocasion sobre ver de las cosas buenas.

“Suelen fijarse mas en otras personas”, comenta Levine. “genial parte de su interes se divide entre la conexion y lo que existe exteriormente. Y Tenemos mas hostilidad”.

Ciertos de los que saben de el motivo dividen a los evasivos en 2 subcategorias evasivo-despectivo y evasivo-miedoso. Los con un Modalidad evasivo-despectivo pueden separarse de su pareja asi como reprimir las emociones dificiles con una capacidad relativa. Por una diferente parte, la sujeto con un moda evitativo-miedoso quiere cosas contradictorias desea proximidad emocional aunque goza de inconvenientes sobre decision y/o su panico o rechazo a menudo obstaculizan la intimidad.

“los usuarios con un moda evasivo-despectivo creen que los sentimientos nunca son importantes asi como que confiar en las otros es un sena sobre carino. A veces se olvidan de estas exigencias emocionales de las parejas”, senala Feuerman. “los usuarios con un Modalidad evasivo-miedoso deben sentimientos contradictorios acerca de la dependencia mutua y no ha transpirado la intimidad. Lo quieren y temen al igual tiempo. A menudo actuan igual que necesitados y no ha transpirado, otras veces, sobre forma evasiva. Generalmente envian muchas senales contradictorias a su pareja”.

Por lo tanto, ?puedes Canjear tu arquetipo sobre afecto?

Si no tendrias un estilo de afecto fiable en las relaciones sentimentales aunque aspiras a tenerlo, tranquilo, porque las cosas nunca son inamovibles.

Conforme Levine, lo que nunca cambia sobre una trato an otra seria lo sensibles que somos ante hipoteticos amenazas adentro de esta (o, en otras terminos, nuestro “organizacion sobre radar”, igual que el novio lo llama). Sin embargo, En Caso De Que el sistema no se activa en un primer momento, modelos reacciones a tales amenazas seran menor frecuentes desplazandolo hacia el pelo menos intensas desplazandolo hacia el pelo, por lo tanto, nuestro proceder desplazandolo hacia el pelo actitud igualmente podri?n ir cambiando gradualmente. La preferiblemente forma sobre conseguirlo, indica Levine, seria establecer la contacto con alguien que debido a es Indudablemente.

“seria como tener un profesional en relaciones a dentro en la relacion”, dice. “Son muy buenos, te guian a traves de los posibles obstaculos asi como te ensenan an acontecer mas seguro”.

En otras palabras, si posees un estilo ansioso pero tu pareja segura te da amor y seguridad, es menor probable que te preocupes por tu puesto en la contacto. En caso de que posees un moda evasivo No obstante estas con la alma segura que te da espacio e independencia, nunca tendras la urgencia de alejarla sobre ti.

Asi como ninguna conexion, bien con tu madre, tu padre, tu prometido sobre la universidad o tu ultima pareja, seria la unica autoridad en tu actual garbo de apego.

Segun Levine, “muchas diferentes individuos (ademas de quien nos cuida) nos influyen. Somos extremadamente moldeables; criaturas muy sociables”. Lo normal seria reiterar la tendencia que estas acostumbrado a ver, “pero si conoces alguna cosa opuesto a tus creencias, asi como lo conoces lo bastante, cambiaras”, asegura el experto.

Este articulo fue publicado originalmente en el ‘HuffPost’ Estados Unidos y ha sido traducido de el ingles por Lucia Manchon Mora